Nachhilfe bei Konzentrationsschwäche & ADHS
Konzentrationsschwierigkeiten und ADHS stellen besondere Herausforderungen im Schulalltag dar. Rund 5–7 % aller Kinder in Deutschland sind betroffen. Unsere speziell geschulten Tutoren arbeiten mit bewährten, evidenzbasierten Methoden, kurzen Lerneinheiten und klarer Struktur — damit Lernen wieder gelingt und dein Kind sein volles Potenzial entfalten kann.
Wichtige Fakten
5–7 % aller Schulkinder in Deutschland haben ADHS (KIGGS-Studie, RKI)
Jungen sind 3–4x häufiger betroffen als Mädchen
Nur ca. 50 % der betroffenen Kinder erhalten eine Diagnose
Mit der richtigen Unterstützung erreichen ADHS-Kinder gleiche Schulerfolge wie Gleichaltrige
Online-Nachhilfe zeigt bei ADHS-Kindern bessere Ergebnisse als Gruppennachhilfe (weniger Reize)
Anzeichen erkennen
- Schwierigkeiten, länger als 15 Minuten fokussiert zu bleiben
- Häufiges Abschweifen und Unruhe im Unterricht
- Vergesslichkeit bei Hausaufgaben, Materialien und Terminen
- Impulsives Handeln und Schwierigkeiten, abzuwarten
- Starke Leistungsschwankungen — mal Einser, mal Fünfer
- Probleme bei der Selbstorganisation und Zeitplanung
- Emotionale Überreaktionen bei Frustration
So helfen wir
- Kurze, strukturierte Lerneinheiten (15–25 Min) mit klaren Zielen
- Visuelle Lernhilfen, Mind-Maps und Farbcodierung
- Regelmässige Bewegungspausen (Pomodoro-Technik)
- Klare Aufgabenstruktur mit Checklisten und To-do-Listen
- Belohnungssysteme und gezielte Erfolgserlebnisse
- Enge Absprache mit Eltern zur Lernroutine
- Reizarme Online-Umgebung — weniger Ablenkung als im Klassenzimmer
- Individuelle Anpassung des Lerntempos
Unser Ansatz
Geschützter Raum
Fehler sind erlaubt und Teil des Lernens
Individuelle Betreuung
1:1 Unterricht, angepasst an dein Tempo
Bewährte Methoden
Evidenzbasierte Lernstrategien
Elternratgeber
Praktische Tipps für den Alltag zu Hause — von unseren Tutoren für euch.
Feste Lernzeiten einführen
Kinder mit ADHS brauchen Routine. Lege feste Lernzeiten fest — am besten nach einer kurzen Bewegungspause. Der gleiche Ort, die gleiche Zeit, jeden Tag. Das gibt Sicherheit und reduziert Diskussionen.
Ablenkungen minimieren
Handy weg, Fernseher aus, aufgeräumter Schreibtisch. Je weniger Reize, desto besser kann sich dein Kind konzentrieren. Online-Nachhilfe hat hier einen Vorteil: Der Bildschirm fokussiert die Aufmerksamkeit auf eine Sache.
Kleine Erfolge feiern
ADHS-Kinder hören oft, was sie falsch machen. Drehe das um: Lobe konkret und sofort. 'Super, du hast 20 Minuten durchgehalten!' wirkt stärker als jede Bestrafung.
Bewegung einbauen
Vor den Hausaufgaben 15 Minuten Toben, Springen oder Radfahren. Bewegung hilft dem Gehirn, Dopamin auszuschütten — genau der Botenstoff, der bei ADHS fehlt.
Geduld haben — und sich selbst nicht vergessen
ADHS ist kein Erziehungsfehler. Es ist eine neurobiologische Besonderheit. Hol dir Unterstützung — bei uns, beim Kinderarzt oder in einer Selbsthilfegruppe. Du bist nicht allein.
Mit der Schule zusammenarbeiten
Informiere die Lehrkräfte über die Diagnose. Viele Schulen bieten Nachteilsausgleich an — z.B. mehr Zeit bei Klassenarbeiten oder einen ruhigeren Sitzplatz.
Häufig gestellte Fragen
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